Ana Sayfa Kitaplarımız Yetişkin Kurgu Dışı Sakin Nefes, Sakin Zihin - Nefesin İyileştirici Gücü
Sakin Nefes, Sakin Zihin - Nefesin İyileştirici Gücü
PAYLAŞ:

Sakin Nefes, Sakin Zihin - Nefesin İyileştirici Gücü

Satın almak için;

hepkitapstore.com

Yazar: Gülay Şahin

Sayfa Sayısı: 208

Ebat: 150x190 mm

Basım Özellikleri: 55 gr. Enso Creamy, Ciltsiz

Yayın Tarihi: Nisan 2022

ISBN: 978-605-73690-1-7

Okur Profili: Yetişkin

Tavsiye Edilen Perakende Satış Fiyatı: 165,00 TL

Tüm etkili iyileşme yolları nefesle başlar, çünkü nefesimiz yaşam gücünü bedenlerimize taşır. Nefes almak, vücudumuzun fiziksel süreçlerinin en temelidir. Nefes farkındalığı kişinin bedenine, zihnine ve hayatına denge getirmesinin en kolay ve en güçlü yollarından biridir. Çalışmalar yaparak nefesinizi kontrol etmeyi öğrenmek, sağlığınız için atacağınız en güzel adım olacaktır. Bilinçli nefes alma yoluyla enerjik dengenizi sağlayabildiğiniz gibi, odaklanma yeteneğiniz keskinleşir; fiziksel, duygusal ve bilişsel iyiliğiniz dönüşür.

Nefes eğitmeni Gülay Şahin, nefes pratiklerini basit ve ulaşılabilir kılarak bizim için daha fazla sakinlik, güç ve netliğe giden açık bir yol yaratıyor. Uygulanması pratik 50 farklı nefes egzersizi ve 10 günlük dönüşüm çalışması ile nazik ama güçlü bir rehberlik sağlıyor.

Sakin Nefes, Sakin Zihin nefesin iyileştirici gücüne yönelik kapsamlı bir kılavuz.

BEĞENEBİLECEĞİNİZ KİTAPLAR

Numeroloji ve Aşk
Numeroloji ve Aşk
Yazar: Melis Aygen
Hürriyet Tutsağı
Hürriyet Tutsağı
Yazar: Lemariz Müjde Albayrak
Ete Hayır De!- Hayvansal Ürünleri Azaltmanıza Yardımcı Olacak Basit İpuçları ve Kolay Tarifler
Ete Hayır De!- Hayvansal Ürünleri Azaltmanıza Yardımcı Olacak Basit İpuçları ve Kolay Tarifler
Yazar: Alexa Kaye
Sosyal Medyaya Hayır De!- Pozitif Bir Şekilde Bağlı Kalmanızı Sağlayacak Basit İpuçları
Sosyal Medyaya Hayır De!- Pozitif Bir Şekilde Bağlı Kalmanızı Sağlayacak Basit İpuçları
Yazar: Chloe Ramsden

E-Bülten'e Kayıt Olun!

Top